E whakapono ana ahau kua rongo pea koe mo nga mohiti poraka puru, tika??
He maha nga tangata kua oti rawa atu ki nga mohiti marama anti-puru na te mea me mahi ki nga waea pukoro me nga rorohiko mo te wa roa.He maha nga matua kua whakareri i te rua mohiti mo a raatau tamariki i muri i te rongo ka taea e enei mohiti te aukati i te myopia.Ka huri haere nga mohiti marama anti-puru hei "kaitiaki kanohi".Tera râ, te vai mau ra anei te hoê atua mai tera?He aha te marama puru?He aha koe e tiaki ai?Ka taea e nga karaehe puru puru te aukati i te myopia?
He aha te Blu-ray?He pehea te pa ki nga kanohi?
He pai me te kino o nga paanga o te rama kikorangi ki nga kanohi:He pai te marama kikorangi ngaru-roa i te awhe roangaru i waenga i te 440nm me te 500nm.
Ka tae atu ki te nerve optic na roto i te retina ka haere ki te hypothalamus ki te whakahiato i te melatonin me te serotonin, ka awhina i te moe, te whakapai ake i te ahua, me te whakapai ake i te mahara.
Ko te rama puru ngaru-poto i te awhe roangaru o 380nm-440nm he kino
Ka taea e ia te whakaiti i te kounga o te moe me te raru ano te whakaahua ki te retina.
I tua atu i te ra, te rama, te rama mata hiko, kei enei puna marama te tohatoha maramara puru.I tenei wa, ko nga rama me nga rama rama whai mana katoa he hiko marama kikorangi kei roto i te awhe haumaru, no reira ko te rama kikorangi e tukuna ana e nga rama o ia ra ka iti te pa ki nga kanohi noa.
Ko te wahanga o te rama kikorangi ngaru-poto i roto i te rama mata he teitei ake i tera i te ra o te ra, engari ko te katoa o te kaha he iti rawa atu i te ra o te ra, me nga hua hiko whai tohu kaore i te rawaka ki te kino ki te retina.
I tenei wa, ka taea e nga whakamatautau e tika ana te whakapumau ko te nui o te horopeta me te wa-roa o te rama kikorangi ka arahi ki te apoptosis o nga pūtau photoreceptor retinal.Heoi, na te mea he iti te kaha o te rama kikorangi e tohatohahia ana e te rama mata, me te nuinga o nga tangata e whakamahi ana i te mata hiko mo te wa e tika ana, kaore he keehi o te rama kikorangi o te mata e pakaru tika ana i te retina o te kanohi tangata.
He aha te maapono o nga karaehe arai puru puru?
Ko nga karaehe marama anti-puru ka rite ki te hipoki ki te paparanga o te kiriata kowhai, a ko te maramara puru-poto e whakaatahia ana e te papanga o te paninga i runga i te mata o te arotahi;ka taapirihia ranei he take rama anti-puru ki te papanga turanga o te arotahi hei tango i te rama kikorangi.
E ai ki te paerewa o "Nga Whakaritenga Hangarau mo te Hauora Maama me te Whakamahinga Haumaru Maama o te Kiriata Tiaki Tiaki Maama Maama", ko te whakawhiti marama o te rama puru-roa he nui atu i te 80%, ko te tikanga ko te rama puru-roa, he rama kikorangi whai hua. , kaore e hiahiatia kia tiakina;Ko nga mohiti rama anti-puru e tino hiahia ana Ka whakaata, ka ngohia te rama kikorangi kino, e mohiotia ana ko te marama puru ngaru-poto.
Engari, he rereke te kounga o nga karaehe rama anti-puru i runga i te maakete i tenei wa, a, ka taea e etahi mohiti anti-puru kore whai mana ki te whakatutuki i te painga o te aukati i te rama puru ngaru-poto, engari i te wa ano ka aukati i te rama puru-roa;no reira, i te wa e whiriwhiri ana i nga mohiti anti-puru, me aro tatou ki o raatau whakawhiti Optical o te marama puru roa-roa.
Ka taea e nga karaehe marama-puru te aukati te hohonu o te myopia?
I tenei wa karekau he taunakitanga tika ka taea e nga mohiti arai puru puru te aukati i te myopia kia kore e hohonu.
He maha nga wa e kii ana matou ko te maataki rorohiko, te matakitaki pouaka whakaata, me te maataki waea pukoro mo te wa roa ka ngaro te tirohanga, na te mea ko te titiro mo te wa roa ki nga mea tata ka puta he huringa i roto i te punaha whakaata me te tuaka kanohi, na reira ka pa ki te tirohanga.
Ahakoa he iti te hononga o te rama kikorangi ki te myopia, he nui te paanga ki nga turoro kanohi maroke.I roto i te 2016, i whakapumautia e te tohunga kanohi maroke Japanese a Minako Kaido mo nga turoro kanohi maroke, ko te whakaiti i te whakaatu o te marama puru-poto ki nga kanohi ka taea te whakapai ake i nga tohu o te kanohi maroke.Na reira, ko nga tangata e hiahia ana ki te mahi i mua o te mata mo te wa roa ka pai ki te mau i nga karaehe puru puru.
He pai mo te hunga e mau ana i nga arotahi marama anti-puru
1.He pai mo nga kaimahi mata me nga tohu kanohi maroke: Na te mea ka taea e te aukati i te maramara puru ngaru poto te whakapai ake i te pumau o te kiriata roimata o nga turoro kanohi maroke, ka taea e nga karaehe rama anti-puru te whakaiti i te ngenge o nga kaimahi mata.
2.E tika ana mo te hunga he macular degeneration: Ko te rama puru ngaru-poto he kaha ake te kuhu mo nga tangata whai mate putea i nga tangata noa, me te mau mohiti marama anti-puru ka whai hua etahi.
3. He pai mo nga tangata e mahi ana i nga mahi motuhake, penei i nga kaimahi e tahu ana i te karaihe me te whakamahi i te raima hiko: ka pa ki nga pota nui o te rama kikorangi, na reira me nui ake nga mohiti tiaki ngaio hei tiaki i te retina.
Ko tenei momo tangata kaore e pai mo te kakahu.
4.Kare i te pai mo nga tamariki me nga taiohi e hiahia ana ki te aukati me te whakahaere i te myopia: I tenei wa karekau he ripoata ko te mau mohiti marama anti-pururangi ka taea te whakaroa i te whanaketanga o te myopia, a he kowhai te tae papamuri o nga karaehe marama anti-puru, e ka pa pea ki te whanaketanga tirohanga a nga tamariki.
5.Kare e pai mo nga tangata e whai tikanga ana mo te mohiotanga tae: ka aukati nga karaehe marama puru ki te marama puru, ka kitea he puru kowhai, ka korikori te tae o te mata, na reira ka pa ki nga mahi a aua tangata. .
Te wa tuku: Oketopa-21-2022